Sandbag to niezwykle wszechstronny przyrząd treningowy, który pozwoli Ci w szybkim czasie nie tylko ukształtować sylwetkę, lecz także znacząco przyczyni się do zwiększenia siły, kondycji i wytrzymałości.
Regularne treningi z SandBagiem znacząco poprawiają również koordynację ruchową oraz korzystnie wpływają na układ krążenia
Poczuj mięśnie o istnieniu których nie miałeś pojęcia!
W odróżnieniu od typowych ćwiczeń na siłowni, podczas których izolujesz jedynie wybrane partie mięśni, trening z SandBagiem pozwoli Ci na równomierne wzmacnianie i kształtowanie sylwetki ciała poprzez angażowanie mięśni głębokich.
Ćwiczenia takie wyrabiają większą siłe dynamiczna, niż gdybyśmy podnosili np. sztangę o tej samej wadze. Dzieje sie tak ze względu na koniecznośc stabilizacji ruchu, utrzymania równowagi i zwiększonej trudności uchwytu.
© 2024 Grato.pl
